Спортивное питание для мужчин и женщин – как выбрать

Несмотря на тезисы о равенстве полов, женщине и сейчас приходится в тренажерном зале не сладко. Мало того, что она вынуждена подбирать гардероб таким образом, чтобы иметь возможность потренироваться, а не объяснять всем окружающим, что она не пойдет на свидание, ведь давно замужем, и вообще здесь не для этого. Так еще и слабому полу приходится терпеть постоянные насмешки по поводу того, что на тягать железо ей не надо, а ее удел – беговая дорожка, ну и, может быть, гантельки. Спортивное питание дамам вообще не рекомендуют употреблять – зачем, похудеть и так можно. Милые девушки, не верьте этому, вам также будет полезно принимать добавки, соблюдая некоторые правила:

 

  • дозировка любого вещества, снижается в два раза от той, что рекомендуется производителем;
  •  

  • не верьте в существование чисто женских добавок – не более чем миф и выманивание денег;
  •  

  • помните, что даже если ваша цель похудение – спортпит значительно приблизит стройность.

 

Поэтому, разницы в спортпите для мужчин и женщин нет никакой. Исключение составляют разве что, добавки с высоким содержанием гормонов.