Глютамин

Отображение 1–28 из 36 результатов

Глютамин представляет собой наиболее распространенную в организме аминокислоту, накапливающуюся преимущественно в мускулах. Действие вещества проявляется во влиянии на выработку мышечного белка. Также спортпит с содержанием указанного компонента воздействует на другие функции организма, от которых непосредственным образом зависят спортивные показатели. Глютамин провоцирует рост транспортных клеток, накоплению гликогена. В конечном итоге результат проявляется в виде:

  • уменьшении энергии в жировых клетках;
  • росте выносливости;
  • наращивании мускулатуры;
  • появлении гликогеновых резервов.

Самостоятельное преобразование организмом белка в мускулы ограничено лишь 500 гр в месяц. Помочь телу призваны специальные добавки с содержанием глютамина в составе.

Эффективность глютамина

Глютамин спортивное питание популярно благодаря эффекту наращивания мышечного объема и ускорению восстановительных процессов после интенсивных занятий. Однако при этом употребление препарата может давать следующие результаты:

  • антикатаболический эффект за счет снижение выработки кортизола;
  • активация синтеза гормона роста;
  • борьба с эффектом перетренированности;
  • повышение уровня физической работоспособности;
  • восстановление водно-солевого баланса в организме.

L глютамин – безопасный для здоровья препарат. Отсутствие побочного действия позволяет использовать его в качестве добавки в рационе спортсмена. Стандартная доза эль глютамина за один раз составляет 10 гр. В сутки нужно принимать 10-25 гр вещества – конкретная цифра зависит от веса атлета и желаемого результата. Для набора мышечной массы понадобится увеличить дозу до 25 гр вещества в день. Принимать l-глютамин нужно сразу по завершении физических занятий либо перед отходом ко сну. Также нужно тщательно соблюдать дозировку. Превышение указанного количества за один прием чревато несварением желудка и острым расстройством ЖКТ вплоть до выведения излишков аминокислоты из организма. В остальном аминокислота не влияет негативным обращмо на внутренние органы, растворяясь еще на стадии переваривания еды в желудке.

Как выбрать глютамин

Какой глютамин купить в Украине – зависит от многих факторов:

  • Форма выпуска. Препарат может быть выполнен в виде порошка, таблеток либо капсул, готовых напитков и батончиков. Капсулы с желатиновой оболочкой принимать удобнее, при этом порошковое средство стоит дешевле.
  • Вкусовые свойства. Глютамин, цена которого указана на сайте, не имеет выраженного вкуса. Однако производители могут дополнять состав добавками, делая продукт с ананасовым, апельсиновым и другими видами привкусов.
  • Содержание активного компонента. Наиболее ярко выраженный результат дает употребление глютамина в чистом виде в связи с его нестабильностью. Лишь 10% препарата усваиваются организмом. Добавление витаминов позволяет увеличить положительный эффект средства.

Цена на глютамин зависит от формы выпуска, бренда-изготовителя и пр.

Позвоните нам: 067-777-83-66; 066-777-83-66